健康

夏休みまで、まだ3か月もある5月の連休明け。27歳のエミコは、ふと鏡の前で立ち止まった。（あれ？なんか、冬より丸くなってない？）気づかないふりをしていたけれど現実は正直だ。そこでエミコは決意した。砂糖断ちダイエットはまさかのウルル旅行と焼き...

マコは38歳、独身時代の自由さを懐かしみつつも、今は8歳のおかっぱ娘ミコと、ちょっと頼りない夫ユウスケに囲まれた三人暮らし、のはずなのだが、最近どうもおかしい。カレーの味がしない冬「なんか、カレーの味しなくない？」夕食の鍋をかき混ぜながら、...

高血圧の原因になる塩分をいかに減らすか、若いうちから心がけておくと良い習慣があります。今回はそのことについて、物語の中でお伝えいたします。その第4回目(最終回)です。納豆朝。雄大は、昨日買ったアボカドを切りながら（まだ上手く切れない）、「今...

ルミは、ユリの同期で、病棟でも有名な「健康オタク看護師」。そして雄大とは？？ルミはユリの同期で、結婚式にも出席している。雄大とは「ユリの旦那さん」として顔見知り。以前、ユリの家で鍋パーティーをしたときに会っている。今回はそのルミさんによる減...

高血圧の原因になる塩分をいかに減らすか、若いうちから心がけておくと良い習慣があります。今回はそのことについて、物語の中でお伝えいたします。その第2回目です。隠れ塩分朝。雄大が出勤準備をしていると、スマホが震えた。差出人：ルミ。件名：【今日の...

長岡市の総合病院。夜勤のナースステーションは、深夜２時でも静かにならない。点滴のアラーム。ナースコール。廊下の足音。その中で、ユリ（看護師17年目・36歳）は、ふとスマホを取り出した。（雄大、今ごろ寝てるよね）メッセージ夫・雄大は営業マン。...

徳島市のマンション3階。朝の光がカーテンの隙間から差し込み、寺田義男（38）はベッドの上で深いため息をついた。「肥満気味、かぁ」昨日の健康診断の結果票が、枕元で妙に存在感を放っている。まるで「ほら、見てみぃ」と言わんばかりに。この記事では減...

どうにもこうにも、十月の風というのは少し湿っぽくて、それでいて男の心を妙にソワソワさせる。マモル（30歳）は、目の前を歩くマサコ（28歳）の、姿勢の良い背中を見つめていた。一週間前の土曜日、映画館の暗がりのなかで、泥縄式にどうにかこうにか手...

今年の鉄工所の夏休みは、なんと8日間。お盆休みに土日がくっついただけなのに、まるで誰かが「働きすぎ注意」と言っているかのような絶妙な並びだ。もちろん、タクマ（44歳・工場長）の采配ではない。この記事では、酸化したオイル（脂肪成分）が体に悪い...